Der große Sommertest: Kennen Sie Ihren Phototyp? | notino.de

Der große Sommertest: Kennen Sie Ihren Phototyp?

Bevor Sie Ihren Körper den Sonnenstrahlen aussetzen, müssen Sie sich eine gute Sonnencreme besorgen. Und um die für Sie richtige Sonnencreme auswählen zu können, müssen Sie wissen, welcher Phototyp Sie sind – also wie Ihre Haut auf die UV-Bestandteile der Sonnenstrahlung reagiert. Denn gerade dieser Empfindlichkeitsgrad bestimmt, welche Sonnencreme für Sie am besten geeignet ist.

Sonnenschutz

Die Phototypen-Skala wurde 1975 vom Harvard-Dermatologen Thomas B. Fitzpatrick entwickelt, weshalb sie auch Fitzpatrick-Klassifikation genannt wird. Diese Klassifikation basiert auf der Feststellung, dass die angeborene Haar-, Augen- und Hautfarbe (bzw. der Melaninanteil der Haut) die Bräunung (ihre Intensität, aber auch die damit verbundenen Risiken) bestimmen. Fitzpatrick nahm auch die ältere Von-Luschan-Skala in seine Skala auf, bei der der Hauttyp anhand des Vergleichs der Hautfarbe vor dem Sonnenbad mittels 36 matter Glasscheiben mit aufsteigendem Farbton bestimmt wurde. Heute genügt es, fünf einfache Fragen zu beantworten, um den richtigen Hauttyp zu erkennen:

  • Wie ist Ihre (ursprüngliche) Haarfarbe?

    A. sehr hell oder rotblond
    B. blond oder hellbraun
    C. dunkelblond, braun bis kastanienbraun
    D. dunkelbraun bis schwarz
  • Wie ist Ihre Augenfarbe?

    A. hellblau
    B. dunkelblau, grün oder grau
    C. braun, grün-braun
    D. braun bis braun-schwarz
  • Wie ist Ihre Haut vor einem Sonnenbad?

    A. sehr hell
    B. hell, leicht rosa
    C. mittelhell, beige
    D. hellbraun, olivfarben
  • Haben Sie Sommersprossen?

    A. ja, sehr viele und praktisch überall
    B. ziemlich viele
    C. höchstens ein paar
    D. eigentlich keine
  • Wie reagiert Ihre Haut auf Sonneneinstrahlung?

    A. sie wird intensiv rot und sieht niemals gebräunt aus
    B. sie verbrennt oft und erhält nur selten einen brauen Farbton (höchstens an einigen Körperteilen)
    C. ein Aufenthalt an der Sonne macht ihr gewöhnlich keine Probleme, sie wird schön braun und verbrennt nur ausnahmsweise und dann auch nur leicht
    D. sie bekommt eine bronzefarbene Bräunung, um die Sie von vielen beneidet werden

Aufenthalt_an_der_Sonne

Vorwiegend mit A beantwortet = Hauttyp I

Die Sonne ist Ihr Feind. Sie brauchen also dringend einen guten Freund – ein gutes Sonnenschutzmittel. Sie sollten stets nur zu den höchsten Lichtschutzfaktoren greifen, ohne die Sie sich höchstens 10 Minuten an der Sonne aufhalten sollten. Wenn Sie in einem Süßwassersee baden gehen oder Gartenarbeiten machen wollen, müssen Sie einen Sonnenschutz mit LSF 50 oder 50+ nehmen. Am Meer, wo die Sonne intensiver strahlt, sollten Sie sich überwiegend im Schatten aufhalten.

Für diesen Phototyp empfiehlt Notino: Bioderma Photoderm Max schützender Sprühnebel LSF 50+, La Roche-Posay Anthelios erfischendes Spray für das Gesicht gegen glänzende Haut LSF 50, Vichy Idéal Soleil Capital schützende Milch für Gesicht und Körper LSF 50+

Vorwiegend mit B beantwortet = Hauttyp II

Auch für Sie gilt, dass Sie sich der Sonne nur mit Vorsicht hingeben sollten. Ohne eine Schutzcreme verträgt Ihre Haut maximal 20 Minuten Sonneneinstrahlung. Beim Aufenthalt am Meer empfehlen wir Ihnen, sich im Schatten aufzuhalten und LSF 50 oder 50+ anzuwenden. Zu Hause, in einem Park, auf dem Weg zur Arbeit oder wenn die Sonne nicht zu stark brennt, können Sie getrost ein Produkt mit LSF 30 verwenden. Trotzdem müssen Sie damit rechnen, dass Ihre Haut niemals gleichmäßig gebräunt wird.

Für diesen Phototyp empfiehlt Notino: Piz Buin Tan & Protect schützendes Öl für schnellere Bräune LSF 30, Bioderma Photoderm Bronz Schützendes Trockenöl im Spray LSF 30, Vichy Dermablend Korrektur Make-up LSF 35

Phototyp_Test

Vorwiegend mit C beantwortet = Hauttyp III

Ihre Haut hat ein positives Verhältnis zur Sonne. Ihre Haut ist in der Lage, die in Mitteleuropa übliche Sonneneinstrahlung 30 Minuten ohne Anwendung von Sonnenschutzprodukten zu vertragen. Bei einem gezielten Sonnenbad erreichen Sie eine schöne, gleichmäßige Bräunung. Vielleicht wurde sie zwar schon einige Male verbrannt – dann aber vermutlich nur unter eher extremen klimatischen Bedingungen. LSF 30 ist für Sie völlig in Ordnung. Dieser Faktor ist für Sie auch am Meer ausreichend.

Für diesen Phototyp empfiehlt Notino: Estée Lauder Double Wear Nude Water Fresh Make-up – Fluid LSF 30, Dermacol Cover extrem deckendes Make-up LSF 30, Bioderma Photoderm

Vorwiegend mit D beantwortet = Hauttyp IV

Ein kurzer Aufenthalt an der Sonne reicht vollständig aus, damit Ihre Haut schön braun wird. Verbrannte Haut ist für Sie etwas Unbekanntes – viel häufiger bekommen Sie bewundernde Ausrufe wie: „Du warst wohl schon wieder am Meer?“ zu hören! Ihre Haut verträgt auch ohne Sonnenschutzprodukte 45 Minuten an der Sonne. Trotzdem empfehlen wir Ihnen, aus gesundheitlichen Gründen ein Sonnenschutzmittel zu verwenden. Für Sie ist auch ein eher niedriger Lichtschutzfaktor von 15 bis 20 völlig ausreichend.

Für diesen Phototyp empfiehlt Notino: Lancôme Teint Miracle auffrischendes Make-up LSF 15, Lancaster Sun Beauty Fettfreie Sonnenschutzmilch im Spray LSF 15

Hauttyp_Test

P.S.: Obwohl in Europa die Hauttypen von I bis IV typisch sind, gibt es auch den Hauttyp V bei Asiaten oder Arabern sowie den Hauttyp VI, mit dem Menschen schwarzer Hautfarbe zur Welt kommen. Diese Hauttypen kommen mit der Sonneneinstrahlung sehr gut zurecht und benötigen nur einen niedrigen LSF. Hier können wir beispielsweise diese empfehlen: Estée Lauder Revitalizing Supreme CC Creme mit verjüngender Wirkung LSF 10, Nuxe Sun Sonnenöl für Körper und Gesicht LSF 10, Collistar Sun Protection Bräunungsspray LSF 10.