Steigern Sie Ihre körperliche Leistungsfähigkeit. Das Nahrungsergänzungsmittel Extrifit Crea Monohydrate eignet sich perfekt für kurz aufeinanderfolgende Trainingsintervalle mit hoher körperlicher Aktivität und zur Unterstützung des Aufbaus von Muskelmasse. Erzielen Sie bessere Leistungen mit nur 3 g Kreatin pro Tag, wenn Sie im Fitnessstudio trainieren.

Eigenschaften:

• steigert die körperliche Leistungsfähigkeit 
• enthält Kreatin in Form von mikronisiertem Kreatinmonohydrat
• ideal für hochintensive körperliche Aktivitäten 
• geeignet für Bodybuilder

Empfohlene Tagesdosis: 
Die empfohlene Anwendungsdauer beträgt 8 Wochen, gefolgt von einer mehrwöchigen Pause. In den ersten 5 Tagen nehmen Sie eine Dosis von 15–20 g Kreatin ein, danach nehmen Sie eine „Dosis zur Erhaltung“ von 5 g (1 Teelöffel) pro Tag (bei einem Gewicht von 60–80 kg) ein. 30 Minuten vor dem Training und unmittelbar danach einnehmen. Mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen.

Die oben genannte Verwendung ist besonders für Kraftsportarten geeignet. Kreatin ist eine natürliche Substanz, die im menschlichen Körper vorkommt. Sie macht nicht süchtig und ist auch in höheren Dosen nicht giftig. Überschüssiges Kreatin, das vom Körper nicht verbraucht wird, wird über den Urin ausgeschieden.