Wussten Sie, dass es nicht nur solche Lebensmittel gibt, die Mundgeruch verursachen, sondern ihn stattdessen reduzieren? Für einen frischeren Atem empfiehlt es sich, grünen Tee zu trinken und Basilikum, Minze oder Petersilie zu essen oder zu kauen – sie enthalten nämlich Chlorophyll, das unerwünschte Gerüche neutralisiert. Bei Mundgeruch wegen Mundtrockenheit können Möhren oder Obst mit Vitamin C helfen, weil sie den Speichelfluss anregen. Achten Sie darauf, im Laufe des Tages immer wieder klares Wasser zu trinken– um den Mund feucht zu halten und Essensreste wegzuspülen.
Tipp: Leiden Sie auch nach dem Zähneputzen und trotz anhaltender vorbildlicher Mundhygiene unter Mundgeruch? Dann müssen Sie Ihren Arzt aufsuchen. Der kann die genaue Ursache feststellen und Sie beraten, wie Sie den Mundgeruch loswerden.