Kosmetik in der Schwangerschaft und Stillzeit
Kosmetik für Schwangere und Wöchnerinnen – wie wähle ich die richtigen Produkte aus?
Verwöhnen Sie sich während der Schwangerschaft und der Stillzeit mit hochwertiger Kosmetik. Die neun Monate des Wartens auf das Baby und die Wochen nach der Geburt sind die Zeit, in der Sie andere Produkte in Ihrem Badezimmer haben sollten, als die, die Sie bisher für Ihre Körperpflege verwendet haben. Ihr Körper macht große Veränderungen durch, daher sind die richtige Pflegeprodukte für Schwangerschaft wichtig, damit Sie sich während der Schwangerschaft und nach der Geburt wohl fühlen.
Kosmetik für Schwangere
Bei einer Schwangerschaft geht es nicht nur um einen wachsenden Bauch. Ihr ganzer Körper reagiert auf die Veränderungen in Ihrem Körper. Aber mit der richtigen Schwangerschaftskosmetik und Schangerschaftspflege wird diese Zeit viel angenehmer.
Hautpflege in der Schwangerschaft
- Hormonelle Veränderungen in Ihrem Körper können sich in Form von Akne, vergrößerten Poren oder einer übermäßigen Talgproduktion äußern. Eine Verschlechterung des Hautzustands in der Schwangerschaft ist normal.
- Aber damit Sie sich schön fühlen, sollten Sie ein Hautpflegeprodukt wählen, das auf Ihr Problem abzielt und eine möglichst einfache Formulierung hat. Natürliche Öle sind hervorragend zur Beruhigung der Haut geeignet. Auch beim Abschminken sollten Sie nur sanfte Produkte wählen. Vergessen Sie nicht einen Sonnenschutz zu verwenden.
Körperkosmetik in der Schwangerschaft
- Der Bauch verändert sich während der Schwangerschaft am deutlichsten. Deshalb ist es ideal, im 3. Monat mit der Anwendung von Dehnungsstreifencremes zu beginnen. Egal, ob Sie eine Creme oder lieber ein Öl bevorzugen, das regelmäßige Eincremen der Haut wird sich auszahlen.
- Die Körperhaut ist während der Schwangerschaft im Allgemeinen eher trocken. Denken Sie also daran, nicht nur den Bauch, sondern die gesamte Haut zu pflegen. Achten Sie besonders auf die Brustwarzen, vor allem gegen Ende der Schwangerschaft. Eine geeignete Brustwarzencreme oder Brustwarzensalbe bereitet sie auf die Zeit nach der Geburt vor.
- Die Massage des Dammes vor der Geburt ist sehr hilfreich, falls Sie einen Dammschnitt vermeiden wollen. Das Damm-Massageöl sorgt für maximale Hautelastizität und die Massage des Dammes selbst verbessert die Blutzirkulation. Zudem wird dieser Körperbereich entspannt.
- Ihre gewohnte Haarpflege wird während der Schwangerschaft möglicherweise nicht mehr wie gewohnt funktionieren. Falls Ihr Haar eher fettig ist, dann sollten Sie es mit einer Haarpflege für fettiges Haar versuchen. Wählen Sie dabei Produkte aus, die so natürlich wie möglich sind. Auch Haarausfall während der Schwangerschaft ist keine Seltenheit. Versuchen Sie daher idealerweise, sich vitamin- und mineralstoffreich zu ernähren und für ausreichend Schlaf zu sorgen.
- Achten Sie während der Schwangerschaft besonders auf die Intimhygiene. Waschen Sie sie sich am besten mit lauwarmem Wasser. Verwenden Sie spezielle Intimgels für die Schwangerschaft mit einem natürlichen pH-Wert und vorzugsweise ein sauberes Baumwolltuch zum Abwischen. Es lohnt sich immer lieber eine Bio- oder Naturkosmetik in der Schwangerschaft zu benutzen als Produkte mit vielen künstlichen Zutaten.
Was Schwangerschaftskosmetik nicht enthalten sollte:
- einen höheren Gehalt an Retinol (Vitamin A) und Salicylsäure
- Soja und aromatische ätherische Öle (z. B. Bergamotte, Salbei, Rosmarin ...)
- Anti-Cellulite- und Straffungscremes
- Aluminium und Phthalate (häufig in Haarsprays oder Antitranspirants enthalten)
- Formaldehyde und Toluol (oft in Nagellacken enthalten)
Kosmetik für Mütter nach der Entbindung
Falls Sie sich während der Schwangerschaft gut um Ihren Körper gekümmert haben, werden Sie das nach der Geburt Ihres Kindes sehr zu schätzen wissen. Sie werden nach der Geburt nur minimale (oder gar keine) Dehnungsstreifen haben und Ihre Brustwarzen werden besser auf das Stillen vorbereitet sein. Auch bei der Kosmetik nach der Geburt gibt es einige Besonderheiten:
- Die Brustwarzen werden beim Stillen stark beansprucht und benötigen besondere Aufmerksamkeit. Balsame, Cremes oder Brustwarzensalben sind ideal, um diesen empfindlichen Bereich zu regenerieren. Sie werden zu einem unentbehrlichen Helfer für Ihre wunden Brustwarzen.
- Zur unverzichtbaren Kosmetik für Mütter nach der Geburt gehört auch (wie während der Schwangerschaft) ein Gel für die Intimhygiene, das eine gründliche, aber sehr schonende Reinigung gewährleistet.
- Pigmentflecken, die während der Schwangerschaft oder nach der Geburt entstanden sind, verschwinden meist von selbst. Wenn Sie jedoch verhindern wollen, dass sie wiederkommen, sollten Sie Ihr Gesicht und Ihren Körper mit Produkten mit UV-Schutz eincremen.
Jede neue und werdende Mutter sollte in dieser Zeit noch mehr auf ihren Körper achten als zuvor. Die richtige Kosmetik für schwangere und stillende Mütter sorgt dafür, dass Sie sich wohlfühlen werden.