Die Curly Girl Methode

Locken Sie Ihr Haar auf natürliche Weise! Curly Girl Methode (aus dem Englischen Curly Girl method, abgekürzt CGM und manchmal fälschlicherweise als Curly-Hair-Methode bezeichnet) hat die Welt der täglichen Pflege von lockigem und gewelltem Haar vollständig erobert. Es ist ein perfekt durchdachtes Konzept, das die Schönheit, Geschmeidigkeit und Gesundheit von natürlich gelocktem Haar fördert. Lassen Sie sich von diesem einzigartigen Programm für das Styling und die Definition Ihrer Wellen und Locken inspirieren. Die besten CGM-Produkte und praktische Tipps für lockiges Haar bequem von zu Hause aus stehen auf Notino für Sie bereit.

Woher kommt die Curly Girl Methode?

Die Curly Girl Methode wurde erstmalig 2010 im Buch „Curly Girl: The Handbook“ der britischen Schriftstellerin und Friseurin Lorraine Massey erwähnt, die die Geheimnisse der Pflege ihres naturgelockten Haares verrät. Danach hat diese Methode die Pflege von lockigem und gewelltem Haar revolutioniert und wird heute von Millionen von Frauen und Männern auf der ganzen Welt angewendet. 

Was ist die Magie der Curly Girl Methode? 

Ob Ihr Haar sanft gewellt, hübsch gelockt oder mit Afro-Locken versehen ist: Die Curly Girl Methode respektiert die Bedürfnisse aller großen und kleinen Locken. Das CGM-Konzept thematisiert die gesamte Haarpflege, von der Auswahl geeigneter Produkte ohne unerwünschte Chemikalien über schonendes Waschen und Trocknen bis hin zum anschließenden Styling. Und es verwandelt alle unförmigen, krausen Haare in eine prächtige Mähne aus perfekt definierten, hydratisierten und umwerfend glänzenden Locken oder Wellen. 

Für wen ist die Curly Girl Methode geeignet?

Die Curly Girl Methode ist für alle Arten von natürlich gelocktem und gewelltem Haar geeignet. Wellen und Locken, die mit Lockenwicklern, Lockenstäben oder der Curly-Hair-Dauerwellen-Methode erzeugt werden, lassen sich dagegen nicht verändern. Auch von Natur aus glattes Haar lässt sich mit dieser Methode nicht zu Locken formen.

Lernen Sie Ihr Haar von der Wurzel bis zur Spitze kennen 

Wie bekommt man schönes lockiges Haar? Zuerst müssen Sie Ihre Locken besser kennen lernen. Nur dann lassen die ersten Ergebnisse nicht lange auf sich warten, und mit ein wenig Geduld werden Ihre Locken in wenigen Monaten völlig verändert aussehen.

Typen von gelocktem und gewelltem Haar

Gewelltes und gelocktes Haar ist etwas ganz Besonderes. Im Grunde genommen nehmen wir einfach eine Einteilung danach vor, wie stark sich Ihr Haar wellt, was von der Form des Follikels, aus dem das Haar wächst, beeinflusst wird. Denken Sie jedoch daran, dass sich Ihr Lockentyp mit der Zeit umentwickeln und verändern kann. 

TYP 2 - Gewelltes Haar

Das böhmische gewellte Haar ist weder gelockt noch glatt, es präsentiert feine Wellen und eventuell zufällige Spiralen. Das Haar ist in der Regel am Scheitel glatt und von den Ohren abwärts gewellt.

• 2A Wellen sind die feinste Art von gewelltem Haar, dem es oft an Volumen und Definition mangelt. Einige Produkte können diesen Haartyp zusätzlich beschweren und ihn fast glätten, sodass Sie lieber zu Produkten mit einer leichten Textur greifen sollten.
• 2B Wellen sind feine S-förmige Strähnen, die mehr Definition benötigen.
• 2C Wellen bilden ausgeprägte S-Formen, die an den Wurzeln beginnen können. Dieser Haartyp hat in der Regel eine gröbere Textur und neigt zum Kräuseln.

TYP 3 - Lockiges Haar

Lockiges Haar zeichnet sich durch geschmeidige und klar geformte Locken mit mehr Volumen und Wellen im Scheitelbereich aus.

• 3A Locken haben einen Durchmesser von etwa zwei Zentimetern und sind schön definiert. Um sie besser in Form zu bringen, kann man sie einfach nach dem Waschen um die Finger wickeln (Fingerwickeltechnik).
• 3B Locken sind elastische Spiralen mit einem kleineren Durchmesser als 3A-Locken und einer gröberen Textur. Daher neigen sie auch mehr zu Frizz und benötigen bei der täglichen Pflege viel Feuchtigkeit.
• 3C Ringe werden auch als Curly-Coils bezeichnet und bestechen durch ein sehr großes Volumen. Dieser Haartyp profitiert nicht vom Heißlufttrocknen.

TYP 4 - Afro

Kinky- oder Afro-Haar besteht aus voluminösen Z- oder engen S-förmigen Spiralen, die zum Kräuseln neigen.

• 4A Locken sind dem Typ 3C sehr ähnlich, jedoch ein wenig dichter.
• 4B Locken weisen eher eine Z-Form auf.
• 4C Locken sind die dichteste Art von Locken.

Porosität der Haare

Die Durchlässigkeit oder Porosität des Haares ist ein weiterer wichtiger Faktor, der die Wahl der Curly Girl Produkte für Ihre Locken beeinflusst. Die Fähigkeit des Haares, Feuchtigkeit aufzunehmen und zu speichern, wird durch die Schuppenschicht (Kutikula) bestimmt, die die Oberfläche jedes Haares umgibt und die durch zahlreiche äußere Faktoren (Hitzebehandlung des Haares, Umwelt, Färben, falsche Produkte und Pflege) beeinträchtigt werden kann.

Arten der Haarporosität

• Eine geringe Porosität des Haares bedeutet, dass die Schuppenschicht fast geschlossen ist, sodass Wasser und pflegende Substanzen sowie Öle nicht in das Haar eindringen können. Dieser Haartyp braucht nach dem Waschen sehr lange zum Trocknen, und das Haar kann schnell an Volumen verlieren, aber es bricht selten und bildet kaum Spliss aus. Der große Nachteil ist, dass sich die meisten Substanzen aus den Produkten an der Haaroberfläche festsetzen. Das Haar sollte daher regelmäßig einer Tiefenreinigung unterzogen werden, um die angesammelten Ablagerungen zu entfernen. 

Tipp: Für Haar mit geringer Porosität sollten Sie leichte Mousses, Gele und natürliche Öle wie Jojoba- oder Arganöl bevorzugen. Verwöhnen Sie das Haar außerdem häufig mit Haarpackungen und tragen Sie Pflegeprodukte immer auf das feuchte Haar auf, solange die Schuppenschicht geöffnet ist.

• Mittelporöses Haar mit leicht offener Schuppenschicht ermöglicht ein gutes Eindringen von Pflegestoffen in das Haarinnere, jedoch ist der Feuchtigkeitsverlust nicht so hoch wie bei starker Porosität. Dieser Haartyp hat ein gutes Volumen und eine gute Elastizität, sieht gesund aus und benötigt daher nur eine klassische Pflege.
• Die hohe Porosität des Haares ist einer sehr offenen Schuppenschicht geschuldet, sodass Wirkstoffe von Produkten und Wasser leicht eindringen können. Nachteil ist allerdings, dass Feuchtigkeit leicht verlorengeht. Dieser Haartyp benötigt in der Regel große Produktmengen, da das Haar sonst stumpf, trocken und kraus aussieht, leicht Frizz ausbildet und bricht.

Tipp: Sehr poröses Haar profitiert von reichhaltigeren Haarprodukten wie Butter, Cremes und Ölen für trockenes Haar, vor allem Kokos- oder Rizinusöl. Gönnen Sie Ihrem Haar tiefenwirksame Packungen und spülen Sie es immer mit kaltem Wasser aus, um die Schuppenschicht besser zu schließen. Vermeiden Sie außerdem häufiges Föhnen oder andere Hitzebehandlungen.

Wie kann man den Porositätsgrad des Haars bestimmen?

Mit einem einfachen Test können Sie zu Hause leicht herausfinden, wie porös Ihr Haar ist. 

• Wassertest - Füllen Sie einen Behälter mit Wasser bei Raumtemperatur und legen Sie einige Ihrer trockenen Haare auf die Wasseroberfläche. Bleibt das Haar an der Oberfläche, hat es in der Regel eine geringe Porosität, taucht das Haar teilweise ein, hat eine mittlere Porosität, geht es hingegen vollständig unter hat es eine hohe Porosität.
• Fühltest - Nehmen Sie ein Haar zwischen Daumen und Zeigefinger und streichen Sie mit den Fingern nach oben. Wenn sich das Haar irgendwie holprig anfühlt, hat es eine hohe Porosität, während ein völlig glattes Haar eine niedrige Porosität aufweist.
• Sprühtest - Besprühen Sie Ihr Haar leicht mit Wasser aus einer Sprühflasche und beobachten Sie, wie schnell das Wasser absorbiert wird. Wenn das Haar das Wasser schnell aufsaugt, ist es sehr porös. Bilden sich dagegen Wassertropfen auf der Haaroberfläche und zieht das Wasser nicht schnell ein, ist das Haar wenig porös.

Protein vs. Feuchtigkeit - Was fehlt Ihrem Haar?

Bevor Sie Curly Girl Produkte auswählen, sollten Sie herausfinden, was Ihrem Haar fehlt. Menschliches Haar besteht größtenteils aus Keratin, das für eine gesunde Haarstruktur und ein gesundes Wachstum maßgeblich ist. Es besteht auch aus Melanin (Pigment), das dem Haar seine Farbe verleiht, sowie aus anderen wichtigen Elementen wie Wasser, Vitaminen, Zink und anderen Metallen. Ermitteln Sie zunächst, ob Ihr Haar einen Mangel an Keratin oder Protein aufweist, und wählen Sie dann die besten CGM-Produkte für Ihr Haar aus.

• Fehlt es dem Haar an Feuchtigkeit, ist es spröde und büßt an Elastizität sowie gesundem Glanz ein. In diesem Fall kommen feuchtigkeitsspendende Pflegespülungen (engl. moisturizing conditioner) mit Glycerin, Panthenol und natürlichen Ölen wie Rizinus- und Avocadoöl dem Haar zugute.
• Ein Proteinmangel macht sich in der Regel durch stark geschädigtes Haar bemerkbar, das schlaff herunterhängt und die Locken nicht in Form hält. Bei leblosem Haar geben die Keratin-, Protein-, Kollagen- und Aminosäuren in CGM-Produkten mit Protein (z. B. Protein-Conditioner) verlorengegangene Kraft zurück. Sie können auch Haaröle ausprobieren.

Haarspannkrafttest

Treffen beide Beschreibungen auf Ihre Locken zu? In diesem Fall sollten Sie einen einfachen Test durchführen, der Ihnen mehr über Ihr Haar verrät. 

• Nehmen Sie nach dem Waschen ein feuchtes Haar, fassen Sie es an beiden Enden und versuchen Sie, es sanft und langsam auseinanderzuziehen. 
• Bricht das Haar ziemlich schnell und lässt sich nicht dehnen, ist es trocken und benötigt dringend Feuchtigkeit.
• Wenn sich das Haar dagegen dehnt, nicht mehr zu seiner ursprünglichen Länge zurückkehrt und plötzlich bricht, ist es geschädigt und braucht mehr Eiweiß.

Curly Girl Methode - Produkte und Vorgehensweisen

Das Hauptziel der Curly-Hair-Methode ist es, die Verwendung von Haarprodukten zu reduzieren, die Silikone und Sulfate enthalten. Diese trocknen das Haar nämlich langfristig aus und lagern sich an seiner Oberfläche ab. Vermeiden Sie auch Produkte, die austrocknenden Alkohol oder Wachse enthalten. Die richtigen Curly Girl Produkte sorgen für perfekte Pflege und sanfte Reinigung, die zusammen eine natürliche Definition und Regenerierung Ihrer Locken bewirken. Erfahren Sie, wie Sie diese Produkte in jedem Schritt der Curly Hair Methode richtig anwenden.

Haare waschen mit CGM

Es gibt mehrere Arten, wie man die Haare nach der GCM wäscht:

• Zu Beginn der Curly Girl Methode wird das Haar gründlich gereinigt, um es von Produktablagerungen zu befreien. Verwenden Sie für die Haarwäsche ein tiefenreinigendes Shampoo ohne Silikone, jedoch mit Sulfaten (Klärungsshampoo), das Fett, Silikonrückstände und andere Unreinheiten entfernt, sodass das Haar die Nährstoffe der Produkte besser aufnehmen kann. Sie können diesen Schritt auch bei aktiver Anwendung der Curly-Hair-Methode wiederholen, zum Beispiel nach dem Haarefärben.
• Die Cowash-Wäsche ist ideal für trockene und gröbere Locken, für die ein Shampoo eher ungünstig wäre. Mit Ausnahme von gelegentlichen Tiefenreinigungen wird das Haar nur mit einer speziellen Haarspülung (Cowash Conditioner) gewaschen. Sie enthält neben den klassischen Wirkstoffen eines Conditioners auch waschaktive Substanzen. 
• Low-Poo-Haarwäsche ist gut für feine Locken, die dadurch nicht beschwert werden. Das sanfte Low-Poo-Shampoo eignet sich für die tägliche Haarwäsche (außer für die Tiefenreinigung), da es keine Sulfate, Silikone oder Alkohol enthält.

Tipp: Nutzen Sie den Schnelltest, um herauszufinden, welche Art von Haarwäsche für Ihre Locken am besten geeignet ist. Fassen Sie die Haare in geringer Entfernung vom Kopf und reiben Sie sie sanft zwischen Ihren Fingern. Wenn Sie das Haar deutlich spüren, ist es grob, und die Cowash-Methode ist ideal für Sie. Wenn Sie es hingegen kaum spüren, sollten Sie die Low-Poo-Methode anwenden.

Nähren des Haars mit der CGM

Als Nächstes sollte eine intensive Pflege des Haares erfolgen, die die Entstehung von Frizz und Spliss verhindert.

• Verwenden Sie nach der Haarwäsche die CGM-Haarspülung, um weiche und gesund aussehende Locken zu erhalten. Tragen Sie bei der Low-Poo-Methode immer zusätzlich eine Haarspülung auf. Wenn Sie jedoch die Cowash-Technik genutzt haben, können Sie eine Spülung verwenden oder direkt zum Styling übergehen. 
• Zwischen den Haarwäschen können Sie auch einen Leave-in-Conditioner verwenden, um Ihr Haar zu hydratisieren, das Austrocknen zu verhindern und die Locken zu definieren.
• Verwöhnen Sie Ihr Haar einmal pro Woche mit einer Tiefenkur mit regenerierender Wirkung.

Haarstyling nach der CGM

Nach der Haarpflege folgt das Styling, um die natürliche Schönheit und Form der Locken zu unterstützen. Tragen Sie nach der Haarwäsche eine Leave-in-Kur auf das feuchte Haar auf, gefolgt von einem Gel oder Schaumfestiger, oder versuchen Sie es mit einer Kombination aus diesen Produkten. Arbeiten Sie das Gel oder den Schaumfestiger vorsichtig in das feuchte Haar ein und verwenden Sie ruhig großzügige Mengen, und drücken Sie dann das Wasser mit einem Handtuch vorsichtig aus dem Haar.

Tipp: Bei lockigem Haar sollte kein Frotteehandtuch verwendet werden. Versuchen Sie es stattdessen mit einem Mikrofaserhandtuch, Mullwindeln oder einem alten Baumwoll-T-Shirt. 

Haartrocknung nach der CGM

Wie kann man lockiges Haar bändigen und verhindern, dass es austrocknet? Um Locken und Volumen zu maximieren und das Haar schneller trocknen zu lassen, föhnen Sie es zunächst mit einem Haartrockner mit Diffusoraufsatz kurz an und lassen Sie es anschließend an der Luft trocknen. Nachdem das Haar vollständig getrocknet ist, ist es an der Zeit, die Kruste des Haargels mit einem weichen Tuch oder den Händen zu entfernen oder abzutupfen. Das Haar bleibt schön weich und perfekt in Form.

Kämmen nach der CGM

Die Grundregel der Curly Girl Methode lautet: Das Haar darf niemals in trockenem Zustand gekämmt werden, da dies zu Sprödigkeit und Frizz führt. Falls Ihr Haar zwischen den Haarwäschen verfilzt erscheint, verwenden Sie Wasser und einen Detangler oder Leave-in-Conditioner, bevor Sie es kämmen. Verwenden Sie zum Kämmen immer einen breitzinkigen Kamm.

Hilfsmittel für die CGM

Für naturgelocktes Haar findet sich bereits eine Vielzahl von Geräten auf dem Markt, die die Haarpflege für Besitzer von Wellen und Locken noch einfacher machen. Sie haben die Wahl zwischen verschiedenen Haarbürsten zum besseren Formen von Wellen, Seidenkissenbezügen und -kappen, um Ihr Haar im Schlaf vor Reibung zu schützen, verschiedenen Haargummis, -nadeln und -klammern oder sogar Heizkappen, die die Aufnahme von Tiefenkuren fördern.

Für naturgelocktes Haar findet sich bereits eine Vielzahl von Geräten auf dem Markt, die die Haarpflege für Besitzer von Wellen und Locken noch einfacher machen. Sie haben die Wahl zwischen verschiedenen Haarbürsten zum besseren Formen von Wellen, Seidenkissenbezügen und -kappen, um Ihr Haar im Schlaf vor Reibung zu schützen, verschiedenen Haargummis, -nadeln und -klammern oder sogar Heizkappen, die die Aufnahme von Tiefenkuren fördern.