So beruhigt man empfindliche Zähne! Genießen Sie Kaltes

Die Empfindlichkeit der Zähne gegenüber Kälte, Wärme oder Süßem ist manchmal eine Begleiterscheinung von jüngster Zahnhygiene, Aufhellung oder zu kräftigem Zähneputzen. Empfindliche Zähne brauchen besondere Pflege. Damit Sie wissen, was ihnen gut tut, müssen wir herausfinden, was die Zahnempfindlichkeit verursacht. Keine Sorge, es wird schnell gehen.

Am empfindlichsten sind die freiliegenden Zahnhälse (d. h. der Teil des Zahns, an dem das Zahnfleisch zurückgeht), gefolgt vom Zahnfleisch. Die Ursachen sind Zahnfleischrückgang und Zahnschmelzabnutzung. Dadurch wird der empfindlichere innere Teil des Zahns unter dem Zahnschmelz und dem Zahnfleisch, wo empfindliche Nerven verlaufen, freigelegt. Und dann genügt nur ein größerer äußerer Reiz (z. B. ein kaltes Getränk), der die Nerven reizt, und es folgt ein kurzer, aber intensiver Schmerz. 

Das kann auch auf Schäden am Zahnschmelz, Zahnfleischrückgang, Karies und andere Probleme zurückzuführen sein, die wir natürlich vermeiden wollen. So geht‘s.

Was hilft bei empfindlichen Zähnen? Prävention!

Am besten ist es, der Zahnempfindlichkeit vorzubeugen, und zwar mit einer gründlichen und regelmäßigen Mundhygiene.

• Wählen Sie die weichste und somit schonendste Zahnbürste. Das gilt auch für elektrische Zahnbürsten, auch unter ihnen gibt es Produkte, die speziell für empfindliche Zähne ideal sind. 
• Wählen Sie eine Zahnpasta für empfindliche Zähne, die den Zahnschmelz stärkt, die Zähne vor Karies schützt und die notwendigen Mineralien, Fluoride und Inhaltsstoffe enthält, um die Empfindlichkeit zu reduzieren.
• Unterstützen Sie die positive Wirkung der Zahnpasta mit speziellen Zahngels – wählen Sie die mit einem höheren Kalzium- oder Fluoridgehalt.
• Reduzieren Sie die Intensität und putzen Sie empfindliche Zähne nicht zu aggressiv. Putzen Sie mehr als zweimal täglich Zähne? Putzen Sie diese vorübergehend weniger häufig.
• Zusammen mit den Zähnen sollten Sie auch jedes Mal Ihr Zahnfleisch, wo sich Bakterien festsetzen, mit einer geeigneten Zahnpasta für empfindliche Zähne putzen. 
• Versuchen Sie, zu kalte, heiße und süße Getränke zu vermeiden. Auch saure und süße Speisen können riskant sein.

So minimieren Sie unangenehme Gefühle, die mit empfindlichen Zähnen verbunden sind

Denken Sie daran, geeignete Interdentalbürsten (Ihr Zahnarzt oder Ihre Dentalhygienikerin kann Sie bezüglich der geeigneten Größe beraten), Zahnseide und Mundspülung regelmäßig und richtig zu verwenden. Und natürlich sollten Sie regelmäßig zum Zahnarzt gehen. Wenn der Schmerz oder die Empfindlichkeit der Zähne trotz dieser Maßnahmen anhält und nicht nachlässt, ist es an der Zeit, sich so schnell wie möglich einen Termin beim Zahnarzt zu vereinbaren. Denn die Überempfindlichkeit könnte auf Karies oder andere Probleme zurückzuführen sein, mit denen sich nur Fachleute zu helfen wissen.

Mit unseren Tipps für empfindliche Zähne wird Ihren Zähnen auch durch einen Sommer voller Gourmet-Verlockungen und Partys die beste Pflege zuteil. Greifen Sie einfach zu den richtigen Produkten und achten Sie auf eine gute Mundhygiene, egal ob zu Hause oder am Ende der Welt.