Ginkgo biloba

Verbessern Sie Ihr Gedächtnisleistung dank der Wirkung des Ginkgo biloba – ein Baum, der seit Jahrhunderten in der Volksmedizin verwendet wird. Ginkgo biloba ist ein einzigartiger, uralter Baum, der der einzige lebende Vertreter seiner Familie und Ordnung ist und somit ein „lebendes Fossil“ darstellt. Er ist außerdem eine der ältesten Pflanzen der Welt. Charakteristisch für den Zweiblättrigen Ginkgo sind die fächerförmigen, doppelblättrigen Blätter mit einer ausgeprägten Aderung. Die Bäume selbst zeichnen sich durch ihren aufrechten Wuchs und ihre breite Krone aus.

Geschichte des Ginkgo biloba

Der Ginkgo biloba-Baum ist in Ostasien beheimatet. Fossilienfunden zufolge könnten seine Vorfahren im Mesozoikum vor 270 Millionen Jahren entstanden sein. Nach und nach verbreitete er sich in der ganzen Welt – als Zierpflanze und als Heilpflanze.

Sowohl in der Volksmedizin als auch in der traditionellen chinesischen Medizin wird Ginkgo biloba wegen seiner potenziellen medizinischen Wirkung verwendet. Die Blätter und Samen werden zur Förderung des Blutkreislaufs, zur Verbesserung des Gedächtnisleistung und zur Verringerung von Angstzuständen und Depressionen verwendet.

Tipp: Heutzutage sind Adaptogene erforscht worden, um bei Angstzuständen und den Auswirkungen von Stress zu helfen – Sie können Ashwagandha, Rhodiola rosea oder Reishi Pilze ausprobieren.

Was Ginkgo biloba enthält

Die Blätter des Ginkgo werden häufig als Nahrungsergänzungsmittel verwendet, da sie über 60 biologische Wirkstoffe enthalten, darunter mehrere Arten von Flavonoiden und Terpenoiden. Bilobalide und Ginkgolide gelten als die wichtigsten bioaktiven Bestandteile.

Was sind die Wirkungen von Ginkgo biloba

Ginkgo biloba wird am häufigsten mit der Verbesserung der kognitiven Funktionen in Verbindung gebracht, d. h. mit der Verbesserung der Gedächtnisleistung, der Konzentration und der Lernleistung. Die in den Blättern der Ylang-Ylang-Pflanze enthaltenen Substanzen tragen dazu bei, die Durchblutung des Gehirns zu verbessern, den oxidativen Stress zu reduzieren und die neurotoxischen Auswirkungen von Amyloid-Beta zu hemmen, wodurch die kognitiven Funktionen unterstützt werden.

Einigen Studien zufolge scheint Ginkgo biloba außerdem Aspekte der kognitiven Funktion nicht nur bei gesunden Menschen, sondern auch bei Menschen mit Demenz zu verbessern.

Die zweithäufigste Wirkung von Ginkgo biloba ist die Förderung der Gefäßgesundheit. Die im Ginkgo enthaltenen Substanzen haben eine gefäßerweiternde Wirkung, die die Durchblutung fördern und das Kreislaufsystem verbessern kann.

Ginkgo biloba hat auch eine antioxidative Wirkung. Diese Eigenschaft kann dazu beitragen, die Zellen vor Schäden zu schützen, die durch freie Radikale und der Alterung verursacht werden.

In welcher Form können wir Ginkgo biloba vorfinden?

• Ginkgo biloba-Tabletten – am häufigsten als Ginkgo biloba 60 mg oder 120 mg
• Ginkgo biloba-Tee
• Ginkgo biloba-Tropfen
• Ginkgo biloba-Kapseln
• Ginkgo biloba-Tinktur

Nebenwirkungen von Ginkgo biloba

Ginkgo biloba ist ein sicheres Nahrungsergänzungsmittel. In selten Fällen können jedoch allergische Reaktionen, Verdauungsprobleme oder Kopfschmerzen auftreten, vor allem bei Überdosierung. Befolgen Sie daher die Anweisungen auf der Produktverpackung und beraten Sie sich mit Ihrem Arzt, bevor Sie das Produkt einnehmen.

Kontraindikationen von Ginkgo biloba

Vermeiden Sie die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, die bioaktive Verbindungen des Ginkgo biloba enthalten, wenn Sie Blutverdünner (z. B. Warfarin), relative Acetylsalicylsäure und nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente einnehmen.

Ist Ginkgo biloba für Kinder und Schwangere geeignet?

Die Einnahme des Nahrungsergänzungsmittels ist für Kinder, schwangere und stillende Frauen nicht geeignet. Fragen Sie immer Ihren Arzt, wenn Sie Produkte mit Ginkgo biloba verwenden möchten.

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