Selbstbestimmt verhüten? Diaphragmen und Frauenkondome schützen vor Schwangerschaft und bieten weitere Vorteile.
Die hormonelle Verhütungsmethode ist nicht die einzige Möglichkeit für Frauen, ihren Schutz selbst in die Hand zu nehmen. Haben Sie schon einmal ein Diaphragma oder Femidom ausprobiert?
Ein Diaphragma (oft auch Pessar genannt) ist eine flexible, flache Scheibe, die den Gebärmutterhals vor dem Kontakt mit Spermien schützt. Es bietet einen wirksamsten Schutz, wenn es mit der Verwendung eines Spermizids kombiniert wird. Füllen Sie das Diaphragma einfach mit einem Spermizid und führen Sie es wie einen Tampon oder eine Menstruationstasse in die Scheide ein – so, dass der Muttermund komplett bedeckt wird.
Es gibt zwei Grundtypen von Pessaren: Portiokappe und Diaphragma. Die Portiokappe hat einen ausgeprägten Rand, bleibt durch Unterdruck an Ort und Stelle und ist auch ohne die Verwendung eines Spermizids wirksam. Das Diaphragma hingegen hat abgerundete Ränder und lässt sich etwas leichter einführen; allerdings müssen Sie die richtige Größe wählen (am besten mit Beratung durch Ihre Frauenärztin). Zudem ist die Verwendung eines Spermizids erforderlich.
Das Frauenkondom (auch als Femidom bekannt) ähnelt dem typischen Kondom für Männer, wurde jedoch in einigen Punkten angepasst, um der weiblichen Anatomie zu entsprechen. Es ist größer und besteht in der Regel aus Polyurethan, einem sehr dünnen, aber robustem Kunststoff, der nicht flexibel ist. Um die Vagina wirksam zu schützen, hat das Kondom für die Frau auf beiden Seiten elastische Ringe, die es an seinem Platz halten.
Führen Sie den inneren Ring so in die Vagina ein, dass es eine Barriere entlang der Scheidenwände bildet. Der äußere Ring bleibt außerhalb des Körpers und dient als Eingang für den Penis.
Befolgen Sie bei beiden Produkten stets sorgfältig die Anweisungen des Herstellers, wie es jeweils richtig zu verwenden ist und welches Gleitgel geeignet ist. Während Frauenkondome für die einmalige Verwendung vorgesehen sind, müssen Diaphragmas vor und nach jedem Gebrauch gründlich gereinigt werden.
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