Trockenbürsten
Massagebürsten für den Körper: Zum Duschen und Trockenbürsten
Legen Sie sich für Ihre Hautpflege eine Körperbürste zu! Das Bürsten, das entweder trocken oder nass durchgeführt werden kann, ist eine einfache und kostengünstige Methode, die Sie zu Hause praktizieren können.
Sowohl das Nass- als auch das Trockenbürsten entspannen und wirken wie ein Körperpeeling, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen. Das Bürsten des Körpers kann die Blut- und Lymphzirkulation positiv beeinflussen und sogar die Symptome von Cellulite lindern!
Was ist das Trockenbürsten und welche Vorteile bietet es?
Das Trockenbürsten bzw. Dry Brushing ist eine Form des Körperpeelings in Kombination mit einer Hautmassage, die abgestorbene Hautzellen entfernt und viele weitere Vorteile mit sich bringt!
- Es peelt und fördert die Zellerneuerung der Haut. Ihre Haut wird glatt sowie strahlend und Pflegeprodukte werden besser aufgenommen.
- Es fördert die Durchblutung der Haut und regt den Lymphfluss an.
- Es hilft, die Haut zu glätten sowie zu straffen und mildert die sichtbaren Zeichen von Cellulite.
- Es erleichtert die Entgiftung des Körpers.
- Es reduziert das Risiko von eingewachsenen Haaren.
- Es löst Muskelverspannungen, sorgt für Entspannung und stimuliert Körper und Geist.
Welche Bürste soll ich wählen?
Die gängigsten Körperbürsten nach Material sind:
- Trockenbürste aus Kunststoff – sie hat den Vorteil einer längeren Lebensdauer und ist in der Regel eher für die Reinigung der Haut als für ein Peeling gedacht. Sie eignet sich zum Beispiel als Rückenbürste für die Dusche oder die Badewanne.
- Trockenbürste aus Holz mit Naturborsten – umweltfreundlich und bestens geeignet zum Trockenbürsten. Die weicheren Borsten sind für Anfänger beim Bürsten oder für Menschen mit empfindlicher Haut zu empfehlen. Die härteren Borsten sind ideal für diejenigen geeignet, die bereits etwas Erfahrung haben und sich eine intensivere Massage leisten können.
Weitere Tipps zur Auswahl
- Eine Trockenbürste mit langem Griff massiert mühelos schwer zugängliche Stellen.
- Wenn Sie sich auf die Glättung von Cellulite konzentrieren möchten, probieren Sie die Cellulite-Massagebürste aus.
- Wenn Sie sich lieber nass bürsten, dann ist eine Dusch- oder Badebürste für Ihren Rücken und den Rest Ihres Körpers sehr nützlich.
- Für das Trockenbürsten mit stärkerem Peeling-Effekt wählen Sie eine natürliche Körperbürste, die für das Trockenbürsten entwickelt wurde.
Trockenbürsten – so geht‘s
- Das Trockenbürsten sollte auf trockener Haut erfolgen, vorzugsweise vor dem Duschen oder Baden.
- Führen Sie die Massage mit langen, geraden Bewegungen in Richtung des Herzens durch. Von den Füßen zu den Oberschenkeln oder von den Händen zu den Schultern. Bei der Massage des Rumpfes, der Ellbogen und der Knie sollten Sie kreisende Bewegungen ausführen.
- Passen Sie die Intensität des Bürstendrucks an die zu massierende Körperpartie an. Beim Bürsten des Bauches, des Dekolletés und anderer empfindlicher Stellen sollten Sie weniger Druck ausüben. Das Bürsten sollte auf keinen Fall schmerzhaft sein! Meiden Sie das Gesicht, den Intimbereich und verletzte Hautstellen.
- Nach dem Trockenbürsten sollte eine Dusche oder ein Bad mit einem feuchtigkeitsspendenden Duschgel oder Duschöl folgen, um die Haut zu beruhigen.
- Zum Schluss eine Feuchtigkeitscreme oder ein Körperöl auftragen.
Nehmen Sie sich etwa 5 Minuten Zeit für das Trockenbürsten und wiederholen Sie die Prozedur zwei- bis dreimal pro Woche. Das Trockenbürsten kann abends und morgens durchgeführt werden – es entspannt den Körper am Abend, während es am Morgen stimulierend sowie vitalisierend wirkt.
Weder trockenes noch nasses Bürsten ist für Personen mit Hauterkrankungen wie Ekzemen oder Schuppenflechte geeignet.
Tipp: Die Körperbürste sollte immer nur von einer Person benutzt werden. Reinigen Sie die Trockenbürste mindestens einmal pro Woche – waschen Sie die Borsten mit milder Seife unter fließendem Wasser und lassen Sie die Bürste mit den Borsten nach unten vollständig trocknen.
Kommen Sie in den Genuss geschmeidiger Haut und entspannen Sie sich dank dem Bürsten zu Hause. Wählen Sie auf Notino die beste Trockenbürste aus und spüren Sie die wohltuende Wirkung auf Ihre eigene Haut!