Haben Sie schon einmal versucht, Ihre Stimmung durch den belebenden Duft von Zitrusfrüchten zu heben oder sich mit den beruhigenden Noten von Lavendel zu entspannen? Nicht? Dann sollten Sie die Aromatherapie ausprobieren!
Die Aromatherapie ist die Heilung mit Hilfe von Düften. Es handelt sich um eine Form der alternativen Medizin, bei der ätherische Öle und weitere Duftstoffe verwendet werden, um das geistige, seelische und körperliche Wohlbefinden zu steigern. Die Aromatherapie wurde bereits von den alten Ägyptern angewandt, doch erst im 20. Jahrhundert wurde sie, dank zweier französischer Ärzte, zu einer Wissenschaft.
Lavendel – hat eine beruhigende Wirkung und hilft bei Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen und geistiger Erschöpfung.
Rose – hilft bei Depressionen, psychischen Problemen, Frauenproblemen und harmonisiert allgemein den Körper.
Bergamotte – Antidepressivum, welches für gute Laune sorgt.
Zedernholz – lindert die Symptome von Stress und Anspannung, trägt zur Harmonisierung bei.
Ylang-Ylang – löst ein Gefühl der Entspannung aus, lindert die Auswirkungen von Stress und hilft bei Schlaflosigkeit.
Hier meine Auswahl an Duftölen, Duftkerzen und Diffusoren, die beruhigen, die Stimmung aufhellen oder Gefühle der Harmonie hervorrufen.
Meine neueste Entdeckung ist der Duftwachs für die Aromalampe. Bisher habe ich hauptsächlich Duftkerzen und ätherische Öle verwendet. Ich habe den Duftwachs für die Aromalampe Yankee Candle Soft Blanket von einer Freundin geschenkt bekommen und kann seitdem nicht genug von ihm bekommen. Wenn Sie den Duft von frisch gewaschener Wäsche so sehr lieben wie ich, dann werden Sie genau wissen was ich meine. Dieser reine sowie frische Duft ist ideal für jeden Tag geeignet.
Wenn Sie Klassiker lieben und keine Lust auf Experimente haben, dann probieren Sie das Duftöl Millefiori Natural Magnolia Blossom & Wood aus. Geben Sie einfach ein paar Tropfen in einen Duftdiffusor oder in eine Aromalampe und innerhalb weniger Augenblicke wird Ihre Wohnung mit einem schönen blumig-holzigen Duft erfüllt, der Sie entspannt, die Spannung löst und ein Gefühl von Harmonie hinterlässt. Das hilft mir sehr nach einem harten Arbeitstag.
Mit dem Duft der Duftkerze Himalyo Health fühlt man sich wie in einer luxuriösen Berghütte. Noten von Rosmarin, Eukalyptus, Zimt und Orange wirken leicht belebend und erfrischen dank der Zusammensetzung aus 100 % natürlichen, ätherischen Ölen wunderbar die Luft.
Wenn Sie wie ich eine Träumerin sind und gerne Ihre eigene Realität schaffen, dann werden Sie die herrlich fruchtige Duftkerze Atelier Cologne Fiquier Andalou mit Essenzen aus Feige, schwarzer Johannisbeere und Moschus lieben. Sie versetzt Sie gedanklich an die Küsten des Meeres und das auch, wenn Sie gerade hinter dem Herd stehen. Ich zünde sie immer dann an, wenn ich den Alltag für einen Moment vergessen möchte.
Smells Like Spells Norse Magic Mimir ist mein letzter Tipp unter den Duftkerzen. Sie zeichnet sich durch einen sinnlich wärmenden Duft aus. Die Kombination aus Minze, Opium und Sandelholz zaubert eine intime, geheimnisvolle Atmosphäre mit einem Hauch von Sinnlichkeit. Außerdem hat sie einen Holzdocht, der das Gefühl eines knisternden Feuers hervorruft. Was kann man sich mehr für einen romantischen Abend wünschen?
Ich habe immer einen kleinen Roll-on mit beruhigender Wirkung dabei: den Souletto Ylang Ylang Tonka & Relax Roller. Er passt perfekt in meine Handtasche und wenn ich mal nervös bin, reibe ich einfach meine Handgelenke und meinen Hals damit ein. Der zarte Kräuterduft kann Ängste und Stress schnell vertreiben und ein Gefühl des Wohlbefindens hervorrufen.
Dieses Gadget wird auch Ihrem Mann gefallen, garantiert! Der Ultraschall-Aromadiffusor und Luftbefeuchter THD Niagara Black gibt einen sanften Dampf an den Raum ab, der die Luft angenehm befeuchtet und nach dem von Ihnen gewählten Aromaöl duften lässt. Außerdem funktioniert er auch als Lampe und bietet sieben verschiedene Arten der Beleuchtung. Wie gesagt, Männer lieben diese technischen Spielereien und sie werden das schlichte sowie minimalistische Design lieben, das perfekt in jedes Interieur passt.
Aber auch Düfte, ausgewählt nach Ihren Lieblingsinhaltsstoffen, können Ihre Stimmung beeinflussen. Die Rose zum Beispiel ist die Königin der Aromatherapie. Sie hilft bei Verspannungen, wirkt bei körperlichen und seelischen Problemen und ist auch ein Symbol der Liebe. Probieren Sie den Duft Atelier Cologne Rose Anonyme aus. Diese Unisex-Duftkomposition kombiniert türkische Rose mit italienischer Bergamotte und Patschuli.
Meine kleinen Aromatipps kennen Sie bereits. Glauben Sie mir, es ist echt schwer, nur einige davon auszuwählen. Jeder Duft hat etwas zu bieten und jeder ist für einen anderen Anlass und eine andere Stimmung geeignet. Sie sollten auf alle Fälle mindestens zwei davon ausprobieren. Jeder von uns hat das Bedürfnis, neue Energie zu tanken oder auch Stress und Anspannungen abzubauen.