Planen Sie schon für den nächsten Vollmond? Expertin-Rituale für den ganzen Körper

Schönheit bis zum Mond und zurück

Wenn Sie sich jetzt einreden, dass Sie nicht „magisch“ genug eingestimmt sind, als dass das Universum Ihren Tag bestimmen könnte, halten Sie sich mit Ihren Urteilen zurück. Die Kraft des Mondes lässt sich nicht leugnen –⁠⁠⁠⁠⁠⁠ wir sehen sie mit unseren eigenen Augen, zum Beispiel an den Gezeiten. Und vielleicht sind Sie sogar noch mehr davon betroffen, Sie haben nur bisher noch nicht darüber nachgedacht. „Der Mond wirkt mit seiner Schwerkraft und seinen Zyklen auf uns ein und beeinflusst nicht nur unseren Körper, sondern auch unsere Gefühle und unser Verhalten,“ sagt Dagmar Borešová, Erfinderin der Lunarium-App.

Sämtliche Aktivitäten, ob es sich nun um die Hautpflege oder die Erstellung eines Ernährungsplans handelt, können idealerweise nach den Mondphasen geplant werden, um bessere Ergebnisse zu erzielen. „In der Phase des zunehmenden Mondes und des Vollmondes nimmt der Körper Nähr- und Vitalstoffe viel besser auf als in der Phase des abnehmenden Mondes. Letztere ist dagegen gut für die Reinigung des Körpers, da wir Abfallstoffe loswerden," sagt Dagmar Borešová.

Hautpflege unter der Regie des Mondes

Von allen Mondphasen ist es der Vollmond, der die Menschen am meisten fasziniert. Zum einen, weil wir ihn dank der Sonnenstrahlen, die seine gesamte der Erde zugewandte Hemisphäre beleuchten, in seiner vollen Pracht beobachten können, aber auch wegen seiner Energie. Am größten ist sie nämlich bei Vollmond. 

Vollmondritual der erfüllten Wünsche

Wenn Sie nachts nicht schlafen können oder sich grundlos schlecht fühlen, werfen Sie einen Blick in den Himmel – der Vollmond hat sehr wahrscheinlich eine Teilschuld daran. „Der Vollmond ist die höchste Phase des Mondes und sein Einfluss auf unsere Psyche ist groß," bestätigt Dagmar Borešová und fügt hinzu: „Manche Menschen fühlen sich gereizt, nervös oder deprimiert, und manche haben bei Vollmond regelmäßig einen großen Energieschub und Schlafprobleme.“

Wie geht man das Ganze an und bringt den Geist wieder zur Ruhe? Verkündigen Sie zu Hause, dass Sie sich eine Auszeit nehmen, und nehmen Sie ein Bad in einer Wanne mit duftenden ätherischen Ölen oder Badesalzen. Bei Vollmond spüren Sie die Energie des Wassers nämlich am stärksten und Sie können negative Emotionen bequem verdrängen. Oder versuchen Sie zu meditieren und (dieses Mal wirklich!) gar nichts zu tun.

„Mein persönlicher Vollmond-Tipp ist das Wunschritual," sagt die Expertin und fügt einen Rat hinzu: „Ich zünde eine Kerze an, tanke die Energie des Mondes und stelle mir vor, was ich mir wünsche. Denn bei Vollmond werden Wünsche wahr.“ Das müssen Sie ausprobieren!

Die Regeln des Universums

Es scheint, als hätte der Vollmond eine Menge zu bieten. Aber es gibt auch einige Dinge, die man bei Vollmond nicht tun sollte. In einer anderen Mondphase rät uns das Universum, neue Anfänge zuzulassen, sei es in Beziehungen oder vielleicht im Beruf. Versuchen Sie auch, alle negativen Gedanken und Gefühle aus Ihrem Kopf zu verbannen – der Vollmond würde sie nämlich nur noch verstärken. Und nun das Wichtigste: Nehmen Sie sich Zeit. Jedes Ritual braucht Zeit und Ruhe. Suchen Sie sich also einen Ort, an dem Sie ganz allein sind, genießen Sie die Stille und spüren Sie den Fluss Ihrer Gedanken und der bisher unerforschten Energie.

Sie werden den Nachthimmel jetzt ein wenig anders betrachten. Und Sie werden auf jeden Fall versuchen, die Kraft der zwölf Vollmonde im Jahr 2025 zu nutzen. Werden Sie mit uns Ihre Pflege von Körper und Geist auf eine kosmische Dimension heben?