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Hair Oiling erobert die Beauty-Welt: Was ist dran an diesem Wunder?

16.4.2025

Andrea Machajdik

8 Minuten Lesedauer

TikTok ist derzeit ganz verrückt nach Hair Oiling – werden Sie auch anschließen? Angeblich reichen nur ein paar Tropfen Öl, eine kleine Massage und schon glänzt das Haar wie in der Werbung und ist gesund. Aber ist das wirklich ein Game Changer oder nur einer von vielen viralen Trends, die schnell wieder in Vergessenheit geraten? Finden wir es gemeinsam heraus.

Was ist Hair Oiling?

Auch wenn es in den sozialen Netzwerken wie ein brandneuer Trend erscheint, ist das Hair Oiling eigentlich nichts Neues. Diese Methode stammt aus dem Ayurveda und wird in ihrem Ursprungsland Indien seit Jahrhunderten praktiziert. Man braucht keine besonderen Kenntnisse über die alternative Medizin zu haben, um von ihr zu profitieren. Beim Hair Oiling werden einfach pflegende Haaröle in die Kopfhaut und das Haar einmassiert. Wenn Sie die Behandlung richtig durchführen und regelmäßig wiederholen, dann wird sie dazu beitragen, die Gesundheit Ihres Haares wiederherzustellen und für einen göttlichen Haarglanz zu sorgen. Oder so wird es zumindest behauptet.

Also, was steckt wirklich hinter dem Hair Oiling? „Es ist definitiv ein Trend, der Aufmerksamkeit verdient. Die regelmäßige Anwendung von Haarölen kann helfen, das Haar mit Feuchtigkeit zu versorgen, es zu nähren, seine Elastizität zu verbessern und sogar das Wachstum zu fördern. Das Ergebnis hängt jedoch sowohl vom Haartyp als auch von den verwendeten Haarölen ab. Bei vielen meiner Kundinnen sehe ich positive Veränderungen, deshalb ist das Hair Oiling in meinen Augen ein wichtiger Bestandteil der Haarpflege,“ sagt die Friseurin Kateřina Hamplová vom Salon Klier.

Das beste Öl für das Hair Oiling

Wenn Sie geschädigtes und trockenes Haar haben, dann sollten Sie es auf jeden Fall ausprobieren. Und wenn nicht, probieren Sie das Hair Oiling ruhig trotzdem aus – Sie können damit nichts falsch machen. Im schlimmsten Fall stellen Sie fest, dass Ihr Haar dadurch fettig und beschwert wird, weshalb Sie es wieder sein lassen. Aber wenn die Vorteile sichtbar werden, dann wird das Haar Oiling schnell zu einem festen Bestandteil Ihrer Haarpflegeroutine. Und Spliss? Den können Sie endgültig vergessen! 

Wählen Sie das richtige Haaröl aus

Für die Auswahl der richtigen Haaröle ist nur eines wichtig: Ihr Haar! In welchem Zustand ist es gerade? Welchen Haartyp haben Sie? Was genau benötigt Ihr Haar und was ist Ihr Ziel? Beantworten Sie einfach diese Fragen und Sie wissen genau, nach welchen Haarölen Sie suchen müssen. 

Leichte Haaröle für fettiges und feines Haar 

       Jojobaöl – ähnelt am meisten dem natürlichen Talg der Kopfhaut, reguliert die Talgproduktion, spendet Feuchtigkeit und stärkt das Haar.

       Traubenkernöl – zieht schnell ein, ist leicht, spendet Feuchtigkeit und schützt vor Haarbruch.

       Mandelöl – enthält die Vitamine A, E und B, hilft gegen Frizz, verleiht dem Haar Glanz und spendet Feuchtigkeit.

Mittelschwere Haaröle für normales und trockenes Haar

       Kokosnussöl – dringt tief in die Haarstruktur ein, hilft dem Haarbruch und Spliss vorzubeugen. Perfekt geeignet für welliges und krauses Haar.

       Arganöl – enthält Antioxidantien und Vitamin E, glättet das Haar, schützt vor Hitze und UV-Strahlen.

       Olivenöl – ist reich an Fettsäuren, spendet perfekt Feuchtigkeit und stärkt das Haar gegen Haarbruch.

Schwere Haaröle für lockiges, raues und extrem trockenes Haar

       Rizinusölfördert das Haarwachstum, ist dickflüssig und reich an Nährstoffen. Es eignet sich hervorragend zur Kopfhautmassage und zur Stärkung der Haarwurzeln. Die richtige Wahl, wenn Sie das Haaröl für das Haarwachstum nutzen möchten.

       Bhringraj-Öl (indisches Kraut) – stimuliert das Haarwachstum, hilft gegen Ergrauen der Haare und Haarausfall.

       Neemöl – wirkt antibakteriell, ideal bei Schuppen und gereizter Kopfhaut.

Must-have für das Hair Oiling

Mischen Sie sich einen Öltrank

Mit der richtigen Kombination von Ölen können Sie das Maximum aus dem Hair Oiling herausholen. Durch das Mischen schaffen Sie eine ausgewogene Mischung, die Ihr Haar gleichzeitig tiefenwirksam nährt, schützt und ihm einen wunderschönen Glanz verleiht. Die Grundregel für das Kombinieren von Ölen ist klar: Wählen Sie ein leichtes Öl, fügen Sie ein tiefenwirksam nährendes Öl hinzu und ergänzen Sie das Ganze mit einem ätherischen Öl für eine zusätzliche Wirkung. 

Die beste Kombination für feines und schnell fettendes Haar

       Jojobaöl (2 Teile) + Traubenöl (1 Teil) + ätherisches Rosmarinöl (ein paar Tropfen)

Die beste Kombination für normales Haar und ein wenig trockenes Haar

       Arganöl (1 Teil) + Kokosnussöl (1 Teil) + Mandelöl (1 Teil)

Die beste Kombination für trockenes und geschädigtes Haar

       Olivenöl (1 Teil) + Kokosnussöl (1 Teil) + Rizinusöl (½ Teil) + ätherisches Lavendelöl (3 Tropfen)

Die beste Kombination für lockiges und raues Haar

       Avocadoöl (1 Teil) + Kokosnussöl (1 Teil) + Sheabutteröl (1 Teil)

Die beste Kombination für Haarwachstum und gegen Haarausfall

       Rizinusöl (1 Teil) + Bhringrajöl (1 Teil) + ätherisches Rosmarinöl (3 Tropfen)

Sie können die Öle zwar einfach in der Hand vermischen, aber viel einfacher wird es mit der Flasche mit speziellem Applikator Valera Oil Bottle oder mit dem füllbaren Massagebürsten-Applikator Nacomi Next Level Scalp Serum Applicator.

Die Hair-Oiling-Routine Schritt für Schritt erklärt

Wie sieht die Vorgehensweise beim Hair Oiling aus? Die wichtigste Regel lautet: Übertreiben Sie es nicht. Hier gilt der Grundsatz – weniger ist mehr. Wählen Sie idealerweise ein bis drei verschiedene Öle aus und tragen Sie sie genau dort auf, wo sie ihre Wirkung am besten entfalten. Einige werden auf die trockenen Längen aufgetragen und andere wiederum auf die Kopfhaut und die Haarwurzeln. Es kommt also immer darauf an, zu welchen Ölen Sie greifen. 

  1. Wählen Sie Ihr(e) Öl(e) entsprechend Ihrem Haartyp.
  2. Tragen Sie das Haaröl auf Ihre Handflächen auf oder geben Sie es in einen Applikator und beginnen Sie damit, es zuerst auf die Kopfhaut aufzutragen. Danach verteilen Sie es auch auf die Längen und die Spitzen der Haare.
  3. Massieren Sie Ihre Kopfhaut mit einer Massagebürste mindestens 5 Minuten lang, um die Blutzirkulation und das Haarwachstum zu fördern.
  4. Wickeln Sie Ihr Haar in ein weiches Handtuch und lassen Sie es locker, ohne es zu einem festen Pferdeschwanz oder Dutt zu binden. Lassen Sie das Öl mindestens 30 Minuten einwirken, aber gerne auch über Nacht.
  5. Waschen Sie das Öl gründlich aus den Haaren aus. Sie können das Haar ruhig zweimal mit einem Shampoo waschen und vergessen Sie nicht, einen bewährten Conditioner zu verwenden.
  6. Wiederholen Sie das Hair Oiling idealerweise 1–2x pro Woche. 

Was halten Sie vom Hair Oiling? Wenn Sie ein neues Haarpflegeritual ausprobieren möchten, dann sollten Sie es unbedingt tun. Und wer weiß, vielleicht glänzt Ihr Haar in ein paar Wochen wie nie zuvor.