Tutorial: Gesichtsmassage mit Gua Sha für eine jugendliche Haut

Für die Gua-Sha-Gesichtsmassage benötigen Sie die gleichnamige Platte - einen glatten Jadekiesel - und ein paar Tropfen Öl, damit der Stein gut über Ihr Gesicht gleitet. 

Welche Vorteile bietet die Gua-Sha-Gesichtsmassage?

• stimuliert die Durchblutung
• regt die Kollagenproduktion an
• reduziert entzündliche Prozesse
• kräftigt und formt die Gesichtsmuskulatur
• reduziert dunkle Augenringe
• klärt die Haut
• kann zur Schmerzlinderung beitragen

Fünf Regeln für die korrekte Gua-Sha-Massage

1. Bevor Sie Ihr Gesicht massieren, waschen Sie Ihre Hände, putzen Sie die Gua-Sha-Massageplatte, reinigen Sie Ihr Gesicht sorgfältig und machen Sie ein Peeling.
2. Der Kieselstein muss gut gleiten. Tragen Sie daher eine Hautcreme oder ein Öl auf Ihr Gesicht auf. 
3. Legen Sie die Gua-Sha-Platte so flach wie möglich auf das Gesicht. Sie sollte auf keinen Fall senkrecht stehen.
4. Wiederholen Sie jede Massagebewegung mindestens dreimal.
5. Massieren Sie stets beide Gesichtshälften.

Für die Gua-Sha-Gesichtsmassage benötigen Sie

Gua-Sha-Gesichtsmassage

1. Legen Sie die Platte flach auf, beginnen Sie in der Mitte des Kinns und ziehen Sie in Richtung Ohrläppchen. Drücken Sie leicht auf den Kieselstein. Führen Sie den gleichen Schritt am Kiefer und Gesicht aus.
2. Für die Augenmassage drehen Sie die Massageplatte auf die Schnittseite und massieren den Bereich unter den Augen sowie direkt unter den Brauen.
3. Drehen Sie die Massageplatte wieder auf die flache Seite und massieren Sie die gesamte Stirnvon den Augenbrauen und der Nasenwurzel nach oben .
4. Den gesamten Vorgang symmetrisch auf der Gegenseite wiederholen.

Die Gua-Sha-Gesichtsmassage erfordert ein wenig Übung, aber das Ergebnis kann sich sehen lassen! Fangen Sie also sofort an, und Sie können sich recht bald über jugendliche und strahlende Haut freuen. Damit Sie alles richtig machen, schauen Sie sich zuerst unser Video an, in dem wir Ihnen genau zeigen, wie es geht.