Video: Wie viel Sonnencreme benötigt man, um sein Gesicht einzucremen? Mehr als Sie denken!

Ich bin mir sicher, dass Sie irgendwo gelesen haben, dass der Unterschied im Sonnenschutz zwischen LSF 30 und LSF 50 nur wenige Prozent beträgt. Wofür braucht man dann eine Sonnencreme mit LSF 50? Diese Aussage gilt jedoch nur, wenn Sie genügend Sonnencreme aufgetragen haben. Und seien wir ehrlich, nur wenige von uns möchten viel Sonnencreme auf ihr Gesicht auftragen.

Wie viel Sonnencreme muss ich auftragen?

Um den auf Ihrem Sonnenschutzmittel angegebenen Sonnenschutz zu erreichen, müssen Sie 2 mg des Produkts pro Quadratzentimeter Haut auf Ihr Gesicht auftragen. Das entspricht etwa einem viertel Teelöffel für das Gesicht beziehungsweise einem halben Teelöffel für das Gesicht und den Hals. Und es spielt überhaupt keine Rolle, ob Sie auf Ihrer Haut einen Sonnenschutz mit mineralischen oder physikalischen Filtern verwenden.

Wenn Sie keine Lust dazu haben, einen Teelöffel zum Abmessen der Sonnencreme in der Hand zu halten, dann können Sie Ihre Finger zur Hilfe nehmen. Ein Viertel Teelöffel entspricht der Menge Creme, die der Länge nach auf den Zeige- und Mittelfinger passt, wenn Sie die Finger spreizen, also das „Victory Zeichen“ machen. 

Ist der Lichtschutzfaktor in der Tagescreme und der Foundation ausreichend?

Viele Tagescremes und Foundations enthalten mittlerweile einen Lichtschutzfaktor. Warum sollte man also die Haut mit einem weiteren Produkt behandeln? Aus mehreren Gründen. 

• Sie sind nicht wasserfest, d. h. selbst wenn man nur ein wenig schwitzt, sind sie aus dem Gesicht verschwunden.
• Sie werden nie die richtige Menge auftragen, um Ihr Gesicht komplett zu schützen.
• Und Sie enthalten in der Regel keinen Schutz vor UVA-Strahlen.

Unsere beliebtesten Sonnenschutzmittel für das Gesicht

Natürlich muss man sich darüber im Klaren sein, dass eine Sonnencreme nur für ein paar Stunden schützt. Vergessen Sie also nicht, sich immer wieder neu einzucremen sowie einen Hut und eine Sonnenbrille zu tragen. Und schauen Sie sich unser Video an, um zu sehen, wie viel Sonnencreme Sie für einen ausreichenden Schutz benötigen.