Sommerliche Haarpflege und Ratschläge vom Friseur

Genauso wie Sie Ihre Haut mit Sonnencreme vor der Sonne schützen, sollten Sie das auch mit Ihrem Haar tun. Eine ganze Reihe bewährter Beauty-Helfer schützen nicht nur vor der Sonne, sondern auch vor Salzwasser oder Chlorwasser aus dem Schwimmbecken. Haarsprays, Shampoos oder Haarcremes, die LSF und weitere wichtige Inhaltsstoffe enthalten, versorgen das Haar mit Feuchtigkeit und verleihen ihm einen gesunden Glanz.

Haarpflege im Sommer – die LSF-Regeln

Wenn Sie den ganzen Tag in der Sonne verbringen oder wissen, dass Sie feines Haar haben, das zu Haarschäden neigt, sollten Sie im Sommer unbedingt auf Haarpflege-Produkte mit UV-Schutz zurückgreifen. Gewöhnlich haben diese einen LSF zwischen 10 und 50. An sehr heißen Sommertagen lohnt es sich, einen höheren Sonnenschutz zu verwenden. Wir empfehlen LSF 30-50. Haarkosmetik mit UV-Schutz hat außerdem eine Vielzahl weiterer Vorteile. 

„Sie enthält feuchtigkeitsspendende Stoffe wie Kokos-, Argan- und Jojobaöl, außerdem Glycerin oder Hyaluronsäure, die das Haar vor dem Austrocknen schützt. Oft enthält sie auch Antioxidantien, Vitamin E oder Extrakt aus Grünem Tee. Und meistens auch Keratin oder Kollagen – Stoffe zur Kräftigung der Haarstruktur. Auch botanische Extrakte sind keine Ausnahme. Auszüge aus Aloe Vera, Lavendel und verschiedenen Kräutern haben einen beruhigenden und regenerierenden Effekt auf Haare und Kopfhaut“, erklärt Friseur Tibor Němec. 

Ein weiterer Vorteil von Haarkosmetik mit hohem LSF ist, dass diese Produkte nicht nur das Haar vor der Sonne schützen, sondern eben auch die Kopfhaut. So verhindern Sie einen Sonnenbrand am Scheitel, der sehr unangenehm und auch schmerzhaft sein kann. 

Wenn der Sonnenschutz für die Haare fehlt

Wenn Sie vergessen, Ihr Haar vor der Sonne zu schützen, kann es zum Austrocknen der Haare kommen, außerdem kann die Haarstruktur beschädigt werden, die Farbe verblassen und die Elastizität verloren gehen.

„Sonneneinstrahlung trocknet die Haare aus und sie verlieren ihre natürliche Feuchtigkeit. Deshalb werden sie weniger widerstandsfähig und anfälliger für Haarbruch. Außerdem besteht die Gefahr, dass die Haarstruktur zur Gänze beschädigt wird, und als Folge kommt es zum Verlust von Elastizität und zu Spliss in den Spitzen, sodass diese dann abgeschnitten werden müssen.  Wenn das Haar ununterbrochen dem aggressiven Sonnenlicht ausgesetzt ist und mit salzigem Meerwasser oder Chlorwasser in Berührung kommt, verliert es seinen Glanz. Es sieht ungesund und fahl aus. Gefärbtes Haar verliert den Farbton und bleicht aus“, berichtet die Friseurin Kateřina Hamplová und listet damit alle Gefahren von Sonneneinstrahlung für das Haar auf.

Sommerliche Haarpflege: wann und wie verwenden

Ein Haarspray mit LSF sollten Sie idealerweise 15-30 Minuten vor dem Sonnenbad auftragen und dreimal täglich verwenden. Haarcreme mit Sonnenschutz oder Haaröl lieber nur zwei Mal täglich anwenden und am besten gleichmäßig und vorsichtig ins Haar auftragen. Der Grund: „Haarcreme oder Haaröl mit Sonnenschutz kann vor allem feines Haar beschweren und fettig machen“, erläutert der Friseur Tibor Němec. 

Wie viel Sonnenschutz ist eigentlich gut für das Haar? Das kommt immer darauf an, wie lang und wie dicht es ist. Grundsätzlich gilt die Faustregel: wenig Haar = wenig Spray oder Creme, viel Haar = viel davon. „Bei feinem Haar würde ich vier Sprühstöße empfehlen, zwei auf der linken und zwei auf der rechten Seite. Wenn Sie Haaröl oder Creme mit LSF verwenden, sollten Sie vorsichtig sein, damit das Haar nicht zu schnell fettig wird“, ergänzt Tibor Němec. 

Was Sie für Ihr Haar im Sommer noch tun können

Im Gegensatz zu unserer Haut besteht das Haar nicht aus lebendigen Zellen, weshalb der Sonnenschutz etwas komplizierter sein kann. Es ist ratsam, eine Kappe, einen Hut oder ein Tuch zu tragen.

„Schränken Sie die Verwendung von Hitzestyling-Geräten ein. Sie sollten Ihre Haare nur leicht und mit der niedrigsten Hitzestufe trocknen, damit die Kopfhaut nicht zu stark erhitzt wird. Nach jeder Haarwäsche mit Shampoo sollten Sie nicht vergessen, auch einen Conditioner aufzutragen und etwa einmal pro Woche wird die Verwendung einer feuchtigkeitsspendende Haarmaske empfohlen. Vor und nach dem Sommer sollten Sie sich die Spitzen schneiden lassen. So beugen Sie Spliss und stärkeren Haarschäden vor“, fügt Friseurin Kateřina Hamplová abschließend hinzu.

Wissen Sie jetzt, wie Sie Ihr Haar vor der Sonne schützen? Die Investition in Sonnenschutzpflege für das Haar lohnt sich bestimmt. Und sie ist auf jeden Fall billiger als ein anschließendes Nachfärben beim Friseur oder die spätere Reparatur starker Haarschäden.