Akne tritt nicht nur in der Pubertät auf, sondern die Symptome können in jedem Alter auftreten. Pickel sind ein ästhetisches Problem, das noch schlimmer wird, wenn sie deutliche Narben und rote oder braune Flecken auf der Haut hinterlassen (die sogenannte Hyperpigmentierung durch Akne). Erfahren Sie, wie Sie Aknenarben loswerden und wie Sie ihnen aktiv vorbeugen können. Die Prävention ist immer die beste Lösung.
Warum bilden sich Aknenarben und Pickel?
Aknenarben – Aknenarben entstehen durch die Schädigung der obersten Hautschicht sowie der tieferen Hautschichten, die oft durch unvorsichtiges Ausdrücken von Pickeln verursacht werden. Das liegt daran, dass sich die geschädigte Haut nicht in den gleichen Zustand wie vor der Akne regenerieren kann. So bildet sich an der Verletzungsstelle Ersatzgewebe aus Kollagenfasern (Granulationsgewebe), das die Wunde auffüllt und die Hautheilung fördert, aber das neue Gewebe kann sich nach der Heilung sichtbar von der umgebenden Haut unterscheiden.
Hyperpigmentierung durch Akne – Nachdem die einzelnen Hautschichten beschädigt wurden, können neben Narben im Bereich des entzündeten Pickels auch braune oder rote Akneflecken auftreten.
- Rote Flecken durch Akne werden durch eine erhöhte Durchblutung an der Stelle des Pickels verursacht, die Flecken können auf der Haut zurückbleiben, auch wenn die Akne wieder verschwunden ist.
- Braune Akneflecken werden durch eine Entzündung verursacht, bei der sich eine große Menge an Pigmenten oder Melanin in der Haut ansammelt, was zu unschönen pigmentierten Akneflecken führt. Das Auftreten von Pigmentflecken wird dann durch schädliche UV-Strahlen noch verschlimmert.
Wie unterscheidet sich das Narbengewebe der Haut von gesundem Gewebe?
- Die Talg- und Schweißdrüsen erneuern sich an der Stelle der Narbe nicht.
- Es kommt zu einer Verringerung der elastischen Fasern in der Haut, was zu einem rauen Hautbild führt.
- Die Blutzirkulation und die Feuchtigkeitszufuhr sind an einem solchen Ort eingeschränkt, so dass die Haut schneller austrocknet.
- An der vernarbten Stelle wächst kein Bart und kein Haar.
Arten von Aknenarben
Um Aknenarben wirksam zu entfernen, ist es wichtig, zunächst ihre Art, Merkmale, Form und Größe zu kennen. Bei tiefen und ausgedehnten Narben ist es ratsam, einen Arzt zu Rat zu ziehen, der Ihnen empfiehlt, welche Methode der Glättung der Aknenarben für Sie geeignet ist. Leichte Arten von Narben und Akneflecken können jedoch bequem zu Hause behandelt werden. Was sind die grundlegenden Arten von Narben?
- Atrophe Narben sind tief eingesunkene Aknenarben, die sich bilden, wenn die Pickelwunde nicht richtig abheilt oder wenn zu wenig Bindegewebe in der Region vorhanden ist. Diese Art von Narben ähnelt dicken Nadeleinstichen, weshalb sie auch als „Ice Pick“-Narben oder Spaltnarben bezeichnet werden und recht schwierig zu entfernen sind.
- Hypertrophe Narben zeichnen sich durch eine Hauterhebung an der Stelle des Narbengewebes aus. Dies wird durch die Bildung von minderwertigem Gewebe an der Stelle des Pickels verursacht. Dieses Gewebe hat eine andere Textur und macht einen strafferen Eindruck als die umgebende Haut.
- Keloidnarben entstehen, wenn sich die ursprünglich hypertrophe Narbe vergrößert und auf andere Bereiche der Haut ausbreitet. Diese zunächst rötlich-violetten, erhobenen Narben können allmählich verblassen. Keloidnarben können sich auch bei der Heilung von verbrannter Haut bilden.
Wie kann man der Entstehung von Aknenarben vorbeugen?
- Versuchen Sie, Ihr Gesicht tagsüber nicht mit den Fingern zu berühren, um zu vermeiden, dass Bakterien auf empfindliche und gereizte Bereiche gelangen.
- Narben im Gesicht und am Körper können entstehen, wenn man mit den Fingern oder kosmetischen Instrumenten schwarze sowie weiße Mitesser und Pickel entfernt, wodurch kleine Blutgefäße, Drüsen und Gewebe um den Pickel herum beschädigt werden können. Reiben oder quetschen Sie daher Pickel im Gesicht oder am Körper nicht aus.
- Verwenden Sie schonende Produkte zur Gesichtsreinigung. Falls Sie unter schwerer Akne leiden, dann sollten Sie Gesichtsseifen und Peelings durch einen schäumenden Gesichtsreiniger oder ein Mizellenwasser ersetzen.
- Wählen Sie nur nicht komedogene Kosmetikprodukte, die für die problematische und unreine Haut geeignet sind. Entscheiden Sie sich bei der Tagespflege immer für Cremes mit LSF, um dunkle Pigmentflecken durch Akne zu vermeiden.
- Für die Behandlungen zu Hause sollten Sie keine hochkonzentrierten Produkte mit AHAs verwenden, die Reizungen verursachen können.
Wie entfernt man Narben im Gesicht und am Körper?
Am besten wenden Sie sich zur Narbenbehandlung an Ihren Hautarzt, der Ihnen die beste, auf Ihre Haut zugeschnittene Lösung vorschlagen wird. Denken Sie daran, dass einige Aknenarben nicht vollständig entfernt werden können, aber ihr Aussehen kann mit der richtigen Pflege erheblich verbessert werden. Milde Narben auf der Haut sind mit der Zeit vielleicht nicht einmal sichtbar und können zu Hause behandelt werden. Im Allgemeinen sollte mit der Behandlung von Aknenarben erst begonnen werden, wenn die Akne abgeheilt ist.
Seren, Öle und Cremes gegen Aknenarben
Wie man Aknenarben zu Hause loswird
- Regelmäßige Massagen sind ein hervorragendes Mittel, um eine Narbe im Gesicht oder am Körper zu beseitigen und zwar bequem von zu Hause aus. Dieses Verfahren kann bei feinen Narben und Akneflecken sehr wirksam sein, da es die Durchblutung der Haut verbessert, die Hautelastizität an der Narbenstelle erhöht und die Haut insgesamt mit Feuchtigkeit versorgt. Sie können auch verschiedene Massagegeräte oder Hilfsmittel zur Massage verwenden – zum Beispiel einen Face Roller oder Gua Sha.
- Serum für Aknenarben – Ein pflegendes Serum, das Pickel und Narben nach einer Aknebehandlung reduziert, sollte Wirkstoffe enthalten, die für einen einheitlichen Teint, die Aufhellung von Pigmentflecken und die allgemeine Regeneration der Haut nach einer Entzündung sorgen. Was wirklich gegen Aknenarben hilft, ist Vitamin C, Niacinamid, Salicylsäure oder Retinol.
- Creme für Aknenarben – Wählen Sie nicht komedogene Cremes, die die Poren nicht verstopfen und somit nicht zur Rückkehr der Akne beitragen. Wenn Sie dennoch von einem Pickel geplagt werden, verwenden Sie spezielle Produkte für Akne, die die Heilung des Pickels fördern, die Haut intensiv mit Feuchtigkeit versorgen, ohne einen Fettfilm zu hinterlassen und das Auftreten von Aknepigmentierungen verhindern.
- Peeling für Aknenarben – Vermeiden Sie mechanische Peelings mit Mikrokügelchen, die die Haut noch mehr reizen können. Entscheiden Sie sich stattdessen für schonende Enzympeelings, die den Teint vereinheitlichen. Es gibt auch wirksame chemische Peelings für die Heimanwendung, aber seien Sie sehr vorsichtig bei der Anwendung und beraten Sie sich mit einem Dermatologen. Denken Sie auch daran, nach einem Peeling Produkte mit einen hohen Lichtschutzfaktor aufzutragen. Ohne sie könnte sich das Erscheinungsbild der Akneflecken verschlimmern.
- Wenn Sie unter pigmentierten Akneflecken leiden, dann sollten Sie aufhellende Produkte für Pigmentflecken verwenden.
Ästhetische Dermatologie – Behandlung von Narben und Hyperpigmentierung nach Akne
Wenn Sie unter sehr ausgedehnten Aknenarben leiden, dann empfehlen wir Ihnen, einen Dermatologen aufzusuchen, um die geeignete Art der Hautbehandlung zu bestimmen. Einige Methoden wie die Behandlung mit LED-Licht, einem Ultraschallspatel oder einem Dermaroller sind bereits für die Heimanwendung verfügbar. Zu den häufigsten Methoden der Entfernung von Aknenarben durch einen Dermatologen gehören:
- Ein chemisches Peeling bei Aknenarben ist eine nicht-invasive Methode, die Narben und vergrößerte Poren wirksam verfeinert und rote Flecken nach Akne reduziert. Der Wirkstoff eines chemischen Peelings ist in der Regel Glykolsäure.
- Die Mikrodermabrasion hilft Narben und weitere Hautunregelmäßigkeiten zu glätten, die Haut weicher zu machen und das Aknegewebe zu entfernen.
- Die Kryotherapie ist eine Behandlung, die darauf abzielt, Keloidnarben zu behandeln, indem die Haut „eingefroren“ und anschließend Kortison injiziert wird.
- Die LED-Maske oder Photonen-Lichttherapie, dringt nicht-invasiv und schmerzlos in das Innere der Zellen ein, wo verschiedene Wellenlängen (unterschiedliche Lichtfarben) die Haut zur Regeneration anregen und die Sichtbarkeit von Pigmentflecken auf der Haut reduzieren.
- Intense Pulsed Light (IPL) zerstört die Akne verursachenden Bakterien und wird am häufigsten zur Behandlung von Akne im Gesicht, an den Schultern und am Rücken eingesetzt.
- Das Microneedling bzw. der Dermaroller ist ein Gerät mit einer großen Anzahl feiner Nadeln von 0,2 mm bis 2 mm Länge, die die oberste Hautschicht durchdringen, um den natürlichen Heilungsprozess durch die Steigerung der Produktion von Kollagen, Elastin und Hyaluronsäure zu stimulieren.
- Die Entfernung von Aknenarben per Laser ist besonders für frische Pickel geeignet. Sie beugt der Verstopfung der Poren vor, indem sie die Überproduktion der Talgdrüsen reduziert und somit der Entstehung von Akne vorbeugt. Gleichzeitig aktiviert der Laser den natürlichen spontanen Heilungsprozess der geschädigten Haut.
- Der Ultraschallspatel hilft, Narben zu mildern und ihre Sichtbarkeit zu reduzieren.
Geräte und Hilfsmittel zur Verbesserung des Zustands von Aknenarben
Aknenarben – Tipps von Oma
Sie fragen sich, wie Sie Akneflecken mit natürlichen Inhaltsstoffen aufhellen können? Auch bei Aknenarben können Sie die Tipps von Oma ausprobieren. Tragen die Inhaltsstoffe jedoch immer nur auf geheilte Stellen, das heißt niemals auf offene Wunden auf. Honig hilft, die Haut mit Narben weich zu machen und mit Feuchtigkeit zu versorgen. Ein Gel mit Aloe vera spendet der Haut Feuchtigkeit und kann sie leicht aufhellen. Der Teebaumöl beruhigt die Haut und hellt Hautunreinheiten auf. Und Kokosnussöl ist gut geeignet, um die Haut zu massieren und sie intensiv mit Feuchtigkeit zu versorgen.
